四川四姑娘山新都桥稻城海螺沟十日自助程攻略

　　总裁做完留在她身体里早晨6:30从成都出发，乘车经过雅安。曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之和茶马古道的门户和必经之。沿途观赏川西田园风光、重走红军当年的足迹。翻越夹金山。于下午抵达四姑娘山。当晚宿四姑娘山日隆镇。

　　长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长30余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，高山草甸置于群山环绕之中，给人远离的。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那的颜色，张扬着大自然的伟力。游客进入沟内或骑马或步行，徒步探险之旅可以一直延伸至理县的毕棚沟。

　　双桥沟景区开阔平坦、景点集中，全程通车。沟内以山景为主，沿沟216平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在5000米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。沟内现已开通绿色环保的观光车，游客可以更加舒适、方便的游览整个景区。同时还将陆续推出自助游露营以及雪山索道，将使游客体验到更多的乐趣！

　　早餐后从四姑娘山出发，乘车前往丹巴漫游丹巴嘉绒风情，在若真若幻的意境中可以一睹千年古碉奇观，放眼望去，梭坡藏寨古碉星星点点的座落在大渡河对岸，沿途“世外桃源仙境”-----藏寨风光，远观成群成排的与其它地方的藏寨绝对不一样的藏族寨子，让您领略独特的丹巴嘉绒藏族特色，同时寻找这些藏寨中的。之后出发前往八美，途中还可以观赏大雪山、观赏绵延十几公里被前中央胡跃邦称为天然盆景的东谷天然盆景风景区及八美(原乾宁县)的草原牧区风光，一定会让您陶醉。之后前往游览为纪念大师而修建的纯金制作的纪念塔及大名鼎鼎的塔公寺，观摄影天堂新都桥看大自然鬼斧神工造就的土林、金色的桦木、白杨林等等，晚宿新都桥。

　　起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。早餐后，先后翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，康巴小山城--雅江县城，剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠--理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经河，翻越传说中龟兔赛跑--兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然区(海拔4500米)，抵达最后的香巴拉稻城。晚上沐浴茹布查卡无硫温泉。

　　当天提示:早上一定要早起欣赏晨晖中新都桥(摄影家的天堂)，这天的行程将一直在海拔3000以上行驶，很多人都会有高原反应，请游客们提前做好高原反应的防范工作。新都桥被誉为“光与影的世界”“摄影家的乐园”，草原，小溪，山峦，藏寨，柏杨，神奇的光线，都是摄影的绝佳题材，在新都桥可清楚地看到贡嘎山主峰。

　　早上从稻城出发，乘车前往令人神往的亚丁景区！傍河二旁到处都是美丽的草甸、葱茏的杨树林像一排排卫兵在的二旁，、红色、绿色夹杂在一起，草甸上的牦牛稀稀落落的在平坦的草甸上，搭配着远处的雪山构成了一幅五彩斑斓的图画。沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到亚丁约110公里，全程碎石，但基很平整，行驶时间约三个小时抵达亚丁景区龙龙坝。游客可选择骑马（马费自理80--150元/人）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后继续骑马前往朝拜卓玛拉错神湖（五色海），也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山（意为观世音，海拔6023米），也可在我社接待中心做高原适应休息。晚入住我社接待中心。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。

　　早餐后骑马（马费自理80--150元/人）上山直接骑马抵达前往洛绒牛场，朝拜卓玛拉错神湖（五色海），朝观仙乃日神山（意为观世音，海拔6023米），远观夏诺多吉神山（意为金刚手，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地（如欲离开众多的人群行进到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海，体会更和美丽的神山风情，此两景点非旅行社正常行程包含活动内如须游览则费用与安全自理，与旅行社无任何关系。 返回景区口后乘车返回稻城，晚餐后活动可游览傍河及稻城周边美景，漫步稻城，晚上沐浴香格里拉之泉茹布查卡温泉，参加纯藏情锅庄晚会(费用自理)，尽情欢乐。

　　早餐后前往桑堆镇拍摄稻城的红草地，之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县、抵达抵达摄影家们最喜爱的地方-海拨3400米的高原宽谷摄影天堂-新都桥，在这里可远眺7556米的蜀山之王-贡嘎山的主峰。

　　当天提示：由于当天的程比较长，到新都桥的时间可能会很晚，请游客们谅解。海子山自然景区：以“稻城古冰帽”著称于世，是喜马拉雅山造山运动留给人类的古冰体遗迹，海拔3600-5020米，极目远眺，天地无垠，乱石铺天盖地，憾魄，1145个高山湖泊散落与嶙嶙乱石间，碧蓝如玉，景色极为壮观，罕见。

　　行程提示：如游客想从稻城直接前往云南，可在当天乘稻城至中甸的班车前往云南香格里拉县，一天时间到达。具体行程安排可参考稻城亚丁、香格里拉(中甸)六日大香格里拉环线km康定49km泸定55km海螺沟（全程约200多公里，行车约6小时）

　　起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。早餐后翻越折多山经泸定桥（门票自理）乘车前往世界最低的冰川---海螺沟。海螺沟景点介绍：地球上的冰川，几乎全部存在于远离人类聚居的南极地区。其余极少部分，虽分布于各个纬度，但又大多处于高寒、高海拔地区，使一般人难以到达。而中国四川的海螺沟冰川，

　　使具有一般体力的旅游者都可以亲身登上宽达二公里、冰体厚度达100-300米的冰川，领略它独有的魅力..海螺沟冰川森林公园，位于我国著名山峰贡嘎山东坡，是一条长30.7公里的冰川峡谷，浏览区面积约为200平方公里。海螺沟以其独有的四大特色而有别于我国的所有著名风景旅游区。海螺沟冰川生成于大约1600年前，地质学称其为现代冰川。它是贡嘎山最大的一条冰川，长14.2公里，末端落入森林带内6公里，又形成冰川与原始森林共生的绝景。冰面河、冰面湖、冰下河、冰川城门洞、冰裂隙、冰阶梯、冰石蘑菇、巨大的冰川漂砾、冰川弧拱和极其宽阔的U形冰川峡谷，两侧高逾数百米的留有冰川擦痕的绝壁，和黛绿色的原始森林等，形成唯冰川所有的独特景观。更妙的却是沟中这样接近冰川的地方，却有大流量的温泉、热泉甚至沸泉。由于海螺沟冰川的特殊地理条件，除了冬季外，其它季节均可着单衣或夹衣浏览冰川

　　小提示：海螺沟是我国最大的冰瀑布奇观，海拔3200米至4800米，在夏季，冰川表面温度为25C，可着一般夏装。磨西镇海拔在1600米左右，平均温度均比沟内温度高出510C。

　　早餐后乘当地观光车至三号营地，之后游客可选择三种方式去观赏冰川：1)乘索道上四号营地看冰川，费用较贵，往返130元/人（客人自理），但比较轻松。2)步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等（费用游客自理）。下午可前往沐浴著名的海螺沟二营地温泉或一营地附近的贡嘎神汤温泉(温泉费约65元自理)，晚宿海螺沟沟口磨西镇。小提示： 海螺沟是我国最大的冰瀑布奇观，海拔3200米至4800米，在夏季，冰川表面温度为25C，可着一般夏装。磨西镇海拔在1600米左右，平均温度均比沟内温度高出510C。

　　海螺沟出发历两重天后穿越国内海拔最高、埋深第一的公隧道二郎山隧道（4176米），海拔3437米的二郎山以前由于山高、面狭窄、坡急而成为川藏上的第一天险。穿越巍巍二郎山沿秀美青衣江直至抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之和茶马古道的门户和必经之。经147公里成雅高速公抵达成都。结束愉快的行程。