川藏二十五天攻略 Day 1 成都--雅安开胃菜

　　有人川藏可以七天完成，有人川藏也许就骑不完，那我们选择多少天走完作为一个比较合适的参考呢，一般情况力不错的男士可以十天出头到达，而体力一般的姑娘则一般情况下需要20天，甚至25天以上才能到，按照途整合来划分，现在就按照25天的程来给大家介绍整个川藏线，希望大家能够在骑行途中更加自如。

　　况：前面60多公里基本平，稍有起伏，接下去40多公里就开始爬坡，坡度总体不大，然后是一个比较长的下坡，最后20多公里有一个爬坡，有一些陡，但是坡长不大，下坡后十公里左右平到达雅安。

　　难度：简单，平居多，爬坡难度低，但是对于常年待在东部平原地带的，“见坡死”的骑友来说，不要突然见了这么个坡就心慌了，在缓上坡过程中一定要控制好自己的节奏。而在长下坡时候也不要心里太兴奋，安全始终最重要，速度控制在40以内，当面情况不佳时候控制在30或者以内，同时注意力集中。

　　补给：能量和水分是必须准备充分，100公里出头到达蒲江，途中会有饭馆，所以在前面100公里必须能量充足，早上出发之前得吃饱，然后压缩饼干、白馒头，牛肉干等要准备一些，宁可到时候牛肉啥的留到下一个段，一旦饿扁了真的就会骑不动了，特别是瘦子。

　　住宿：雅安不算太偏僻城市，从青旅，宾馆，到星级酒店都可选择。青旅价格比较便宜，从二十多到一百多都有，不过都是多。如果你预算充足，想安静休息的话，则可以选择宾馆或者星级酒店。马踏飞燕有很多青旅拉客，另外也可以旅行类APP预订。

　　装备修整：在川藏骑行除了人身之外，最重要的就是单车各部件有效工作，维修技术好的可以自己检查单车和检修，而不会的呢，也不用担心，捷安特川藏线服务店在雅安有门店，骑友们到达雅安以后车子需要检查的可以去雨城区少年宫24号，捷安特雅安店，所有骑友调试免费（不更换零件）。

　　其他：随身携带几百元现金，毕竟不像东部沿海地区，到哪里都可以微信支付宝扫一扫就可以的，信用社的卡最好，取现不用手续费。出发前最好去车店把车子调整好，该准备的配件都备好。

　　总结：第一天的程150km，不能算少，但是难度不大，分配好体力，同时感受陌生地方骑车的不同，要适应长坡，缓坡，学会控制节奏。到达雅安以后不要疯一样出去玩，对于体力一般的骑友来说，早点洗澡放松，然后好好吃晚餐是最重要的。