【吃货的天堂之旅】成都自助游攻略四川旅游攻略

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　　日期：2014-08-02 15:20

　　描述：+加关注+每天给您不一样的全球热门精选，★内容★微博互转★，请私信联系(私信)，合作

　　[访问 429 次]【双椒茶香鱼头】1.将鱼头洗净，剖开，腌制入味，洋葱、蒜头、生姜切片；2.将炒锅置于旺火倒入茶油，倒入洋葱末、蒜末、姜末、辣椒酱等煸香，入味煸出红油；3.随后将调好的料均匀地涂抹在鱼头之上，上笼蒸10分钟；4.另将青红椒切小丁分别用茶油煸炒断生后放置在鱼头之上，淋红油撒香葱。

　　[访问 260 次]【油豆腐烧肉】把五花肉和油豆腐用水冲洗干净；五花肉切块，把切好的五花肉放在开水里焯一下，然后再用水冲洗干净；锅中重新放入水，然后放入五花肉；倒入料酒，倒入老抽，大火煮20分钟；改小火炖40分钟，最后放入水里冲洗过的油豆腐和一勺白糖开中火烧10分钟，最后放入鸡精即可。

　　[访问 327 次]【炖冰糖雪梨水】1.雪梨去皮，在雪梨上方圆切一小块做盖子，再用勺子去掉雪梨的核心部分；2.把冰糖放至雪梨中，盖上雪梨盖放入炖盅加水；3.高压锅加水放入炖盅煮大火20分钟，转小火15分钟关火；4.枸杞趁起炖盅热时放入。

　　[访问 307 次]【酸辣开胃豆腐】干豆腐切片;番茄切成碎粒;热锅冷油加干豆腐片;煎到两面金黄后取出备用;锅里加一点油放入生姜丝;放番茄丁翻炒,用勺子碾压番茄;炒成糊状后加一碗水;水煮开后加入一勺韩式辣椒酱;加盐;加老抽让颜色稍微变深;放煎好的豆腐;煮到汤汁变浓稠的时候加入香油,撒上香葱就可以出锅了。

　　[访问 194 次]【核桃红枣米糊】1.大米洗净放豆浆机，加足量水2.核桃放入豆浆机3.红枣洗净去核4.去核红枣放入豆浆机，启动米糊键，开始制作米糊5.少量核桃和大枣切碎6.做好的米糊倒入装有切碎的核桃和大枣的容器。

　　[访问 161 次]【青椒炒玉米】1.将玉米棒上的玉米掰下来，也可以省事用现成的玉米粒，洗净待用，青尖椒、红尖椒洗净切成小丁待用；2.炒锅烧热，放入油，烧至8成热时，放入玉米粒炒匀，一直翻炒将玉米粒炒到表面略微焦糊；3.放青椒、红椒粒一起翻炒半分钟，放入盐和糖调味即可。

　　[访问 362 次]土豆烧牛肉是绝配.土豆中缺乏矿物质铁和蛋白质,牛肉恰恰富含这些营养.而牛肉缺少碳水化合物和维生素C,并且含有胆固醇,土豆不但可以弥补牛肉的不足,还富含膳食纤维,可以减少人体对胆固醇的吸收.

　　[访问 605 次]【受用一生的维生素功能对照表】很多小毛病都是因为缺少维生素造成的，补充维生素也要科学，不能乱补，分享维生素功能表一张，以供参考（有条件就医的记得听医嘱哦！）------ 这个绝对要收藏。。。

　　[访问 216 次]【16大要点让宝宝更聪明】每位做父母的都希望自己宝宝是最聪明的，宝宝是否聪明和父母的教育方式有着很大的关系，在平时的育儿生活中如果你能注意到图中16要点，相信你的宝宝一定会更加聪明哦~~~

　　[访问 225 次]【宝宝挂急诊的10种状况】在宝宝成长的过程中，总是会出现许多无法预料的大小意外，面对突如其来的状况，家长常常不知所措。究竟何种状况下需要挂急诊？送宝宝急诊时注意什么？若能临危不乱，相信更能有效帮助医师诊断出宝宝的病情。

　　[访问 237 次]【无价资产 传给孩子的10种气质】一个优秀的家庭、一个优秀的父母亲，并不是给你的孩子留10亩地、10栋房子、10辆轿车、10个百万元的存款，而是言传身教给他们10个生命气质。by：育儿网

　　[访问 113 次]【宝宝三种“屁”，揭秘健康问题】1.臭屁 放屁或呃逆不断，有酸臭味儿，这是宝宝消化不良的表现；2.空屁 如果宝宝断断续续不停地放屁，但无臭味，这多是胃肠排空后，因饥饿引起的肠蠕动增强造成的。3.多屁 宝宝多屁多粪便，常由于宝宝多吃了淀粉含量高等食物引起。

　　[访问 205 次]【绿豆祛暑九成在皮】很多人都会喝绿豆汤解暑，但千万别绿豆皮，因为绿豆的祛暑功效九成在皮。绿豆皮虽然只有薄薄一层，里面却含有很多活性物质，譬如类黄酮、单宁、皂甙、生物碱、香豆素等。绿豆皮中含有大量抗氧化成分，在酷热天气里喝绿豆汤有利于祛暑。

　　[访问 105 次]土豆的食用方法多种,但是怎样吃最营养,最健康呢？三,红烧土豆.土豆切成大块,刀工少,断面就少,因此水溶性维生素,比如维生素C、B族维生素等损失也少.不过有人在红烧土豆时,会把土豆先炸一下,这样虽然口感更好,但却了许多宝贵的营养素.

　　[访问 186 次]人生的滋味，哪怕是酸甜或苦辣，也要靠自己去品。生活就是理解，生活就是面对现实微笑。生活就是越过心灵的障碍，平静，淡泊名利。生活就是知道自己的价值，自己所能做到的与自己所应该做到的。生活就是通过辛勤的双手，创造给力的幸福！

　　[访问 181 次]【奶香cookie】适合11个月以上的宝宝，蛋黄的多少决定了饼干的松软度，如果你想要做出如曲奇般松软的口感就多加，反之口感就会硬，这里只用了蛋黄没用蛋清，饼干没有加任何的糖和盐，只有婴儿奶粉，但最后烤出来却奶香味十足而且特别的松软入口即化（by：honey小萌主）

　　[访问 300 次]【身体护理六招】1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。2清肠:多吃香蕉等水果，多吃粗粮。3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。4清肝：每天运动10分钟。5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。6清肾脏：少吃盐，多喝水。

　　[发表：2014-08-14 23:30]【秋季多按这三个补水穴】秋季气候干燥，皮肤也变干了。除了用护肤品和食疗补水，不妨经常按摩身上的三个“补水”穴——太溪、三阴交、照海。按摩太溪穴有滋补肾阴的作用，三阴交即能补肾阴，又能补肺阴，照海穴则可以泻阴虚所致的虚火。