按部就班四步洗脸法去芳华痘

　　 按部就班第一步 3分钟洁面法：

　　1 先预备一条洁净柔软的干毛巾和一块影响性小的洗面专用皂(冷制皂也能够) ；

　　2 把皂在温水(22--23度)中搓弄起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，假如觉得痛苦就停止；

　　3 接着用热水(38--40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此重复三遍。若用喷淋器非常好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋脸部(用热水)，一边用手指肚轻轻击打脸部。 再把水调温喷淋20秒；

　　4 用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水；

　　5 最后涂上具有收敛效果的化妆水。

　　本法有必要迟早各一次。对早、中、晚期芳华痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和接连。

　　按部就班第二步纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论芳华痘削减与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

　　1 预备一条毛巾，洗面皂和一块纱布；

　　2 先将纱布折成一小块，蘸上泡沫，洗脑门、下巴、鼻子等处；

　　3 再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上洗面皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中间部和整个脸部；

　　4 最后将纱布绕在食指上，蘸上洗面皂泡沫轻轻地擦拭眼睑下柔细的肌肤，假如觉得有影响或痛苦就停止。若第二天还觉得痛苦，那是擦拭太用力的缘故。此刻至少要实行4天的“紧迫洗脸法”(见下文)，等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸；

　　5 中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

　　按部就班第三步高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有用果可转入本法；

　　1 预备洗面皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，构成三个指套；

　　2 先将完好的手套蘸上洗面皂泡沫轻柔地擦拭整个脸部。肌肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个脸部；

　　3 然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上洗面皂泡沫轻轻擦拭两颊、脑门和下巴；

　　4 脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦拭眼睑下柔细的肌肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

　　按部就班第四步超级洗脸法：前三种办法应用后若芳华痘仍然存在，则可用此法。对芳华痘已经构成疤痕的人更为适用。

　　1 预备洗面皂、毛巾和一把轻柔型的孩童用牙刷；

　　2 将洗面皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

　　3 用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦拭脑门、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洗的干毛巾擦干脸上的水分。

　　按部就班第五步紧迫洗脸法：此法不光对芳华痘，并且脸上皱纹较多者也可应用。通常而言，芳华痘痘肌肤都是油性的，假如过分运用了不适当的脱脂香皂，则会使肌肤枯燥，此刻就用本法来处理。

　　1 将洗面专用皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫当心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和构成旋涡；

　　2 等盆中的水行将停止旋转时，把脸浸入，让天然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有洁净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此接连三次，每次都要换水和换泡沫；

　　3 到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

　　4 最后重复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

　　这是一套神奇的洗脸办法，尽管麻烦，但管用。因为中医祛痘的成因，是角质层没有正常代谢而变得厚重，皮脂腺就无法正常排出，然后痘痘就呈现了。这套洗脸法正好利于去角质和去油脂。

　　本文由：http://www.qudouheng.com/整理